Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры относятся к наиболее прогрессивным разновидностям спортивного оснащения. Их устанавливают и в домашних условиях, и в спортзалах. Эллиптический тренажер – это своего рода сочетание степпера и беговой дорожки, позволяющее тренировать сердечнососудистую систему, различные группы мышц и суставы без ударной нагрузки. Эллиптические тренажеры обладают двойным воздействием на организм, поэтому на них можно тренировать не только мускулатуру конечностей, но и туловища. Эллиптические тренажеры могуть купить люди с заболеваниями опорно-двигательной системы, поскольку эти снаряды обладают плавным ходом и не сопряжены с ударами. Занятия на эллиптических тренажерах способствуют похудению.